 Marathon- en triatlonloper Stefaan Engels is al jarenlang een zogenaamde duursporter. Ik ontmoette hem voor het eerst toen we beiden door de Provincie gouverneur Andre Denys gelauwerd werden als verdienstelijke Oost-Vlamingen, en ik was onmiddellijk in de ban van zijn inzet om het volk te doen sporten! Steeds haalt hij iets creatiefs uit de loopkast: een ‘Beweeg!tentoonstelling', de ‘Ironmanagers', Move@work, Factor 100.... Twee jaar geleden haalde hij het Guiness Book of Records door maar liefst 20 lange afstandstriatlons te lopen. Het gedacht alleen al... Lees het volledige 'wel en wee' van Marleen Temmerman op zaterdag in De Gentenaar door onder de afbeelding te klikken.
In 2010 wórdt hij Marathonman. Hij loopt gans dit jaar elke dag een marathon rond de Gentse Watersportbaan. Dat is 365 keer 42 km en 195 meter. Een bijna bovenmenselijke prestatie. Nochtans geeft hij zelf toe geen superman te zijn. Hij heeft astma en O-benen. So what? Na jarenlange oefening en een goede begeleiding hoopt Stefaan in 2010 de vele marathons aan elkaar te rijgen.
Gezondheidspromotieman
Zijn hoofddoel bij deze stunt is geen eigenbelang, maar ieders belang. Marathonman zal geleidelijk aan vervellen tot Gezondheidspromotieman! Het hele jaar door marathons lopen is voorwaar geen gezondheidskuur; het wordt een fysiek en mentaal Herculeswerk. Stefaan Engels gaat deze opdracht aan om andere mensen uit hun luie zetel te krijgen. Hij hoopt hiermee mensen te motiveren om meer aan sport te doen. Dat is hard nodig. Het cliché "een gezonde geest in een gezond lichaam" wordt te vaak weggelachen. Dat het niet om te lachen is blijkt uit een studie van een aantal collega-professoren van de VUBrussel en de KULeuven die vorige week in De Gentenaar stond onder de titel ‘jongeren worden dikke reuzen'. De belangrijkste conclusie uit de grootschalige studie was dat het aantal zwaarlijvige jongeren verdrievoudigde in dertig jaar tijd. En belangrijk daarbij: jongeren uit de lagere sociale klassen vallen kleiner uit maar zijn kwetsbaarder voor obesitas.
Dat onze jongeren sneller groter en sneller dikker worden ligt uiteraard aan hun voeding, maar ook aan het gebrek aan beweging. Trek aan die sportschoenen en loop elke dag een eindje mee met Stefaan Engels of loop een blokje om in jouw buurt.
Enthousiasmerende mensen als Stefaan Engels ‘besmetten' anderen met een positief virus. Bewonderenswaardig hoe "Marathonman" zich elke dag opnieuw kan motiveren om de loopschoenen aan te trekken. Hij zal ook wel eens wakker worden met rugpijn en gezwollen voeten, met serieuze vragen over het 365-marathons-project ook. Maar elke dag opnieuw lopen tientallen mensen mee met hem; hij heeft tot nu toe omzeggens nog geen minuut alleen gelopen. De sololoper wordt dan opnieuw een groepsmens, waardoor hij extra kracht krijgt om er mee door te gaan.
Het doel heiligt de pijn
Buitenmenselijke fysieke krachtinspanningen... ik zie het dagelijks gebeuren in het moederhuis. Een vrouw verwerft een soort oerkracht tijdens het baren van haar kind. Sommige vrouwen schreeuwen tussen een paar vreselijke pijnscheuten door dat ze nooit, maar dan ook nooit nog een kind zullen baren. Toch zien we telkens weer opnieuw dat eenmaal ze het kind in hun armen krijgen elke herinnering aan pijn vervaagt en ze zelfs bereid zijn om door dezelfde pijn te gaan. Het resultaat, een kind, drijft hen opnieuw over de pijngrens.
Sneeuwt het de volgende weken, krijgen we een regenlente of een bloedhete zomer? Maakt niet uit. Ga eens meelopen met Stefaan. Hoe meer mensen hij om zich heen ziet, hoe groter de kans dat hij dit volhoudt. Maar doe het ook voor jezelf. Als arts kan ik niet genoeg onderstrepen hoe belangrijk fysieke beweging voor ons lichaam is. We zien een duidelijke daling van de kans op hart- en vaakziekten, diabetes, stress en depressie en meer energie, vitaliteit en, last but least, een hoger libido. Allen naar de Watersportbaan zou ik zeggen! En ik hoop dat Stefaan Engels een gezond marathonjaar tegemoet gaat. Ik ben ondertussen alvast begonnen met Start to run, en hoop deze zomer een paar 100 meter met Stefaan mee te lopen...
Marleen Temmerman is genomineerd voor een belangrijke Britse medische prijs: de BMJ Lifetime Achievement Award. Iedereen kan stemmen. Surf naar www.bmj.com en scroll naar het midden van de pagina. In het bruine kader rechts kunt u Marleen aanklikken en uw stem uitbrengen. Het duurt 5 seconden, aanloggen hoeft niet. Eén stem per computer.
Marleen Temmerman is senator voor de sp.a. In het parlement is ze voorzitter van de Senaatscommissie Buitenlandse Betrekkingen en landsverdediging. Ze zetelt tevens in de commissie Sociale Aangelegenheden. Ze is tevens diensthoofd gynaecologie-verloskunde aan het UZGent en professor aan de UGent. In Gent én in Kenia is er ook nog het ICRH, een centrum waar ze werkt rond reproductieve en seksuele gezondheid
http://www.marleentemmerman.be/
http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=BLRTO_20100115_006
|
